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Test de inteligencia emocional gratuito
Meta lograda

Conoce tu nivel de inteligencia emocional

Te invito a conocer tu nivel de inteligencia emocional y a partir de aquí, de una manera fácil, empezar a conocerte más a ti mismo. Es una herramienta basada en el test extraído del libro «Inteligencia Emocional para el liderazgo» de Juan Carlos Zúñiga Montalvo. Simplemente, debes seleccionar una de las tres respuestas de cada una de las preguntas.

Una vez finalizado el test, te invito a conocer el resultado, siendo TU PRIMERA CONSULTA GRATUITA.

Estaré encantada de conocerte,

Mercedes

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1. Me conozco a mí mismo, sé lo que pienso, lo que siento lo que hago.
2. Soy capaz de auto motivarme para aprender algo nuevo, estudiar, aprobar, conseguir algo que me proponga.
3. Cuando las cosas me van mal, mi estado de ánimo aguanta hasta que las cosas mejoren.
4. Soy capaz de llegar a posturas razonables con otras personas, aunque tengamos opiniones opuestas o encontradas.
5. Conozco cuáles son las cosas que me ponen contento o triste.
6. Tengo conciencia de lo que es más importante en cada momento.
7. Cuando las cosas me van bien, me lo reconozco a mí mismo/a.
8. Cuando otras personas me provocan, soy incapaz de responder.
9. Soy una persona optimista, siempre procuro ver el vaso medio lleno.
10. Soy capaz de controlar mis pensamientos.
11. Hablo conmigo mismo/a.
12. Cuando alguien me pide que haga o diga algo que no quiero hacer o decir, me niego.
13. Cuando alguien me critica injustamente, me defiendo con diálogo asertivo.
14. Cuando alguien me critica justamente lo acepto.
15. Soy capaz de quitarme de la mente preocupaciones para no obsesionarme.
16. Me doy cuenta de lo que sienten, dicen o piensan las personas de mi alrededor.
17. Valoro las cosas buenas que yo mismo/a hago.
18. Soy capaz de divertirme siempre.
19. Hay cosas que no me gustan hacer, pero si se tienen que hacer las hago.
20. Soy capaz de sonreír.
21. Tengo confianza en mí mismo/a
22. Soy una persona activa, me gusta y disfruto haciendo cosas.
23. Comprendo los sentimientos de los demás.
24. Mantengo conversaciones con otras personas.
25. Considero que tengo un buen sentido del humor.
26. Soy capaz de aprender de los errores que cometo.
27. Cuando estoy en una situación que me hace sentir tensión o ansiedad, soy capaz de relajarme y tranquilizarme para no perder el control y actuar correctamente.
28. Me considero una persona realista, pero no por ello pesimista.)
29. Si noto que alguien se encuentra muy nervioso sé cómo calmarle o al menos, lo intento.
30. Tengo las ideas de lo que quiero muy claras.
31. Conozco perfectamente cuáles son mis defectos y sé cómo cambiarlos.
32. Tengo control sobre mis miedos.
33. La soledad no me agobia, entiendo que en ciertas ocasiones es necesario.
34. Me gusta practicar deporte y compartir mis intereses con otras personas.
35. Me considero creativo/a.
36. Conozco cuáles son los pensamientos que son capaces de hacerme feliz, estresado, triste, tranquilo, enfadado u otros sentimientos.
37. Me considero capaz de aguantar bien la frustración cuando no consigo lo que me he propuesto.
38. Me comunico bien con las personas.
39. Soy capaz de comprender y respetar las opiniones de otras personas, aunque no sea la misma que la mía.
40. Identifico con rapidez las emociones de las personas que se encuentran a mi alrededor.
41. Soy capaz de verme a mí mismo/a desde la perspectiva de otras personas. Como un observador externo.
42. Me hago perfectamente responsable de mis acciones.
43. Soy perfectamente capaz de adaptarme a situaciones novedosas, aunque en algunas ocasiones me cueste.
44. Me considero una persona equilibrada emocionalmente hablando.
45. Tomo decisiones firmes.